En aktiv ferie: en pause fra det mentale

Aktiv ferie er for alle. Man slipper væk fra hverdagen, man får brugt kroppen og man får nogle anderledes oplevelser.  Man kan enten finde et godt hotel med et lækkert fitnesscenter, eller man kan tage ud og nyde naturen i et nyt land. Det er en ny, sund måde at være sammen med venner eller familie. Mange er begyndt at vælge en aktiv ferie frem for en afslapningsferie, fordi de føler sig så stressede i deres hverdag, at de ikke har tid til at tænke på deres fysik og sundhed. Derfor benyttes ferieperioden som en pause fra det mentale pres, og en mulighed for at krydre livet med lidt sport.

Aktive ferier er ikke kun for voksne

Der er mange muligheder, når man vælger en aktiv ferie i naturen. Skal man vandre i bjergområderne i Italien? Skal man sejle på de blanke søer i Østrig? Man kunne også tage på telttur til de Norske fjelde eller cykle gennem de franske vinmarker. Man får sol og frisk luft, og man kan nyde den smukke natur, som man måske ikke finder derhjemme. Derfor er en aktiv ferie også en god type ferie for børnefamilier, fordi børnene får brugt noget energi samtidig med, at de kan lære om naturen. De oplever også en anden livsstil, hvis de skal bruge hænderne til at sætte et telt op, ud og sejle på en sø eller vandre i den fredfulde natur.

Gode råd til dem, der vil på en aktiv ferie i naturen

Hver gang man skal på ferie, er der mange ting, der skal gøres. Planlægning og pakning er begge vigtige faktorer til en vellykket ferie. Vælger man at tage på en aktiv ferie, er der nogle gode ting, man kan overveje: En ordentlig taske er vigtigt, specielt hvis man planlægger en telttur eller vandreferie. Det vil være virkelig hårdt at skulle slæbe en kuffert eller lignende rundt i naturen. Det er en god idé at undersøge vejrforholdene og pakke tøj, der passer til. Man kan nemt blive syg, hvis man har pakket korte ærmer og shorts, til en tur hvor vejret er koldt og vådt. Godt fodtøj er også essentielt. Intet kan ødelægge en god ferie som store vabler. Når man slipper stresset, pakker ordentligt og planlægger godt, er man klar til at være aktiv.

aktiv-cykelferie